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双杠HWJ052
双杠HWJ052概述:
产品简介 采购流程

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产品名称:双杠

产品型号:HWJ052

产品规格:270*70*150cm

双杠功能:增强臂力,锻炼肩臂肌肉耐力。

双杠锻炼方法:1.分腿椅坐前进;2.杠端跳起越杠追逐跑;3.杠上外侧坐越两杠下;4.双手握杠跳起成直臂支撑,然后身体下至两肘成直角,在用力撑起成直臂支撑为1次;5.双手握杠跳起成直臂支撑,双脚提起与上体成90度,然后返回原位1次。

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